Ja idag har alltså denna bloggsidan öppnats. Det känns jättekul!
Det kommer handla mycket om fysisk aktivitet, diabetesproblematiken, samt reflektioner och filosofiska funderingar kring livet.

Igår körde jag mitt sista träningslångpass innan jag startar min löpning mot Stockholm söndag den 13e.
Jag bestämde mig för att springa ut till vårt sommarställe som ligger strax norr om Marstrand. Totalt en sträcka på ca 6 mil med lite kringelikrokar som det alltid blir när jag springer.
Jag har varit lite orolig för mina benhinnor som har protesterat lite mot den senaste tidens ganska kraftiga ökning av träninglängderna. Nu var det inga större problem som tur var. Jag malde på i ett gott tempo på 1 mil i timman, och tog 2 pauser för mat. Väl ute på landet trodde jag att delar av min familj skulle vara där, och att det skulle finnas gott om mat och en skjuts ner till bussen för att komma hem. Huset var tvärtomt, och det enda jag hittade i matväg var 5dl gräddfil, lite lingonsylt, och en knäckemacka. Ett dopp i havet med bastu och dusch blev det iaf innan det var dags att småspringa de 7km ner till bussen. En av mina målsättningar är ju att komma ner ytterligare i insulindoser, och det är otroligt skönt att konstatera att en dag som denna behövde jag bara mina 8e basinsulin (4e morgon+4e kväll) plus en liten kompensationsdos på 1e NovoRapid sent på kvällen hemma.

Idag måndag får det bli ett par mil ikväll. Det får räcka.