Snart måste jag bara bada!
Nu har jag sprungit så mycket i vackert väder längs Medelhavet, och jag har inte ens doppat i en tå.
T.ex. idag har jag gjort 46km, och en stor del har varit längs långa fina sandstränder med massor av söndagslediga spanjorer.
Men jag har bara kört på, bortsett från ett McDonaldsavbrott. Två stora burgare och vatten.
Faktum är att det bränslet funkar rätt bra. Jag har ju testat det några gånger nu.
Ingen choklad, och inga Snickers idag 
bara en sån sak!
Nu skall det ätas och jobbas!
Det blev en kort blogg idag.
Må gott vänner!
Varma löpande hälsningar!
Martin
2 kommentarer
Kommentarers RSS TrackBack Identifier URI
hej
ett tag sen jag gav besökte dej nu.
du är helt makalös.
Du pratade om att du skulle hålla dej från kolhydrater innan du stack, hur funkar det? jag ser ju att du äter en del som du inte hade tänkt dej ibland, men kanske en du fråga, med den ENORMA kraftansträngning du utsätter kroppen för, behövs det inte både socker o kolhydrater i alla dess former för att kompensera det???
hur som haver, lycka till o ha de gott o det måste väl ändå vara gott o ha det varmt o skönt under ditt projekt, här är det sämre med den varan, så sup in den ljumma atmosfären.
kram
urban
Hej Urban,
Ja det är inte helt lätt med kolhydraterna, suck…
Jag vet ofta inte vad som är vad riktigt.
Det känns som att kroppen behöver kolhydrater under denna ansträngningen.
Samtidigt så vet jag att jag under stress använder kolhydrater för att lugna mig, och även om jag nu trivs med att springa här i värmen så är ansträngningen en stressfaktor för kroppen.
Summa summarum, det är lite svårt, men jag lär mig hela tiden under resans gång, och det är positivt
Tack för lyckönskningen oxå
Må så gott!
Kram / Martin